التقاط الكرة

في بيئة هادئة، تظهر كرات عائمة حول المراجع وتتحرك تدريجيًا نحوه. يجب على المراجع استخدام يديه أو وحدة التحكم لضرب الكرات قبل أن تلامس جسمه.

مع التقدم في مستويات التمرين، يمكن زيادة سرعة الكرات أو تغيير أحجامها، كما يزداد عدد الكرات التي تتجه نحو المراجع في الوقت نفسه. وفي المستويات المتقدمة، يصبح لون الكرات عنصرًا مهمًا، بحيث يجب على المراجع ضرب الكرات ذات اللون المحدد فقط.

فارسی

الالتقاط حوار الجسد مع الزمن: توقّع المسار، والتوقيت، وتناسق العين واليد. إشراك اليدين يدرّب التناظر الحركي، وتنوّع الزوايا يفعّل مجال الرؤية ودوران الجذع.

1. إعادة بناء المنعكسات والحركة الاستباقية بعد السكتة وإصابات الدماغ
2. ضعف الطرف العلوي في جهة واحدة أو محدودية حركة الكتف — باستهداف اليد الأضعف
3. التوازن والثقة الحركية لدى كبار السن

اختر مجموعة المراحل واضبط اتجاه المشهد وارتفاعه أثناء التهيئة؛ ثم ابدأ التمرين. وإذا كان الهدف تقوية اليد الأضعف فاختر مراحل تشترط يداً محددة.

1. سرعة الكرة وقوس القذف وعدد الكرات المتزامنة تُضبط في مصمّم المراحل.
2. تابع تفصيل الأداء يميناً/يساراً لمراقبة التناظر.
3. المدة المقترحة لكل مرحلة 90–150 ثانية.

1. نسبة الالتقاط (الملتقَط / مجموع الرميات)
2. زمن الاستجابة وجودة التوقّع
3. تفصيل أداء اليدين اليمنى واليسرى
4. زمن البقاء والنقاط الكلية